こんにちは！ネストです！
今月からネストのクラススケジュールに HOOP fit が加わりました！！
担当はHazukiです！
HOOP fit って？
フープ、リングとも呼ばれる大きな輪っかを使います。サーカスで見たことがある方もいらっしゃると思います。
天井からフープを吊るして回転しながらストレッチ、筋トレ、ポーズをとり、
２人ペアで行なっていきます。
日本ではまだまだ教えてくれるところが少ないので、ぜひ参加してみてください！
＊受講目安はFUN A を受講していただいた方に推奨いたします。
もし不安や分からないことがあればインストラクターに気軽にお尋ねください♪
ネスト 空中ヨガスタジオ 横浜
ご訪問ありがとうございます。 横浜・関内の空中ヨガスタジオ・ネストです！ ハンモックやシルクを使ったエアリアルフィットネスをご提供しています。 皆さまのお越しをお待ちしております♪
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