インストラクター紹介vol.2・Yoko.U

ネストのインストラクター紹介第2弾は、Yoko.U😉

楽しいインストラクターさんです✨

Q出身はどちらですか？

東京都

Q好きな食べ物や飲み物は何ですか？

アイスクリーム / 熱いお茶

Q自分を動物に例えると何ですか？&好きな動物は何ですか？

キリン / ペンギン

Q空中ヨガ（AntiGravity）との出会いを教えてください！

日本にAntiGravity一号店(学芸大学)が出来た時に体験にいきました。

Qインストラクターになろうと思ったきっかけは？

ダンスで体を酷使し腰痛で悩み続けていました。色んなものを試してみましたが、AntiGravityで体がドンドン変化していき自分にベストのものを見つけたと思いました！

たくさんの人にこの感動を伝えたいという気持ちでインストラクターになろうと思いました。

Qお好きなポーズを教えてください！（AntiGravity）

Mermaid Sway(RY)

Q空中ヨガを初めて心や体にどんな変化がありましたか？

姿勢が良くなったことで、長年悩んでいた腰痛と肩こりが治りました。

Q初めて空中ヨガをやった時の感想は？

楽しい！！！！！

Qお好きなAGクラスは何ですか？

Restorative yoga

Qレッスンの時に大切にしていることは何ですか？

みなさんに笑顔になってもらうこと

Qハンモックと仲良くなれるコツをこっそり教えてください！

自分の体の声を聞きながら動いていくこと

Qインストラクターとして、やりがいを感じることは何ですか？？

みなさんが気持ちよかった〜と言って帰っていくのをみること

Qご自身のケアはどの様にされていますか？

AntiGravityと月1でピラティスのプライベートレッスンで体をチェックしています。

Q会員さんに一言お願いします！

体と心は繋がっています。体が健康になれば思考もポジティブになれます。

楽しんでいたらいつのまにか体が整っていくAntiGravityで人生も楽しんじゃいましょう！！