11月から新しくAY Cのクラスがスタートします！
AY A、 AY Bの更に深めていくクラスです。
体と心のストレッチがテーマとなっており、ストッレチとトレーニングが
バランスよく入った上級者クラスです(^ ^)
（AY A, AY Bに慣れてきた人向けのクラスです）
体幹も鍛えられとてもオススメです♪
ネスト 空中ヨガスタジオ 横浜
ご訪問ありがとうございます。 横浜・関内の空中ヨガスタジオ・ネストです！ ハンモックやシルクを使ったエアリアルフィットネスをご提供しています。 皆さまのお越しをお待ちしております♪
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